“Sinh tố mãng cầu” là 1 trong những loại thức uống trái cây rất được yêu mếm bởi mùi vị ngọt ngọt chua chua của nó. Tuy vậy không đề nghị cũng biết về ích lợi của một số loại quả vừa thơm vừa ngon này. Và đặc trưng mãng cầu sẽ trở đề xuất vô cùng thu hút hơn khi bạn kết hợp nó với các loại hoa quả khác ví như bơ giỏi sữa chua để tạo thành thành món sinh tố mãng mong bơ xuất xắc là mãng mong sữa chua cực kì thơm ngon cho bé.
Bạn đang xem: Sinh tố mãng cầu sữa chua
Trong bài viết này, Unie.com.vn xin chia sẻ với bạn về nguồn bổ dưỡng mà trái mãng mong mang lại. Đồng thời bọn họ sẽ cùng nhau học các công thức làm, phương pháp bỏ hạt với xay sinh tố mãng mong nhé
Lợi ích của trái mãng cầu
Mãng cầu là 1 trong loại củ quả thuộc bọn họ Na, ngọt và có rất nhiều hạt. “Mãng cầu” là tên thường gọi tắt của “mãng cầu xiêm”, “mãng mong gai”. Các loại quả này ít calo nhưng lại chứa được nhiều chất dinh dưỡng như hóa học xơ cùng vitamin C. Một khẩu phần thô có các chất 100 gram chứa:
Calo: 66 kgcl;Protein: 1 gram;Carbs: 16,8 gram;Chất xơ: 3,3 gram;Vitamin C: 34% RDI;Kali: 8% RDI;Magie: 5% RDI;Thiamine: 5% RDI.Điều thú vị là nhiều bộ phận của mãng ước được áp dụng làm thuốc bao gồm lá, quả với thân cây. Nó cũng được sử dụng trong nấu ăn và cái đẹp da.
9 chức năng tuyệt vời của mãng ước xiêm
1. Chống oxy hóa, làm đẹp da, bồi bổ sức khỏeVới lượng chất vitamin và khoáng chất phong phú, mãng ước xiêm giúp nâng cấp sức khỏe mạnh tổng thể, đồng thời phòng ngừa lão hóa, mang lại cho mình một làn domain authority mịn màng, tươi trẻ.
2. Cải thiện hệ miễn dịchMãng mong xiêm chứa hàm lượng vitamin C dồi dào hơn hẳn so với chuối, nho xuất xắc dứa. Cứ ăn uống 100g mãng cầu các bạn đã hỗ trợ được khoảng 200mg vitamin C mang đến cơ thể. Cũng chính vì vậy, nhiều loại trái cây này có tác dụng tích rất trong việc cải thiện hoạt động của hệ miễn dịch.
Sở hữu yếu tố carbohydrate dồi dào, mãng cầu xiêm giúp nạp năng lượng cho cơ thể một bí quyết nhanh chóng. Qua đó xua tan cảm xúc mệt mỏi và gia hạn các vận động thể chất hàng ngày, nâng cao hiệu suất có tác dụng việc.
Bên cạnh đó, thành phần fructose cũng có chức năng tương tự. Fructose trong mãng cầu xiêm là một dạng đường tự nhiên nên có chức năng mang mang đến nguồn năng lượng dồi dào khung người mà không gây tăng cân, mập phì.
3. Kích say mê tiêu hóaMãng ước xiêm đựng nhiều chất xơ yêu cầu có công dụng thúc đẩy tiêu hóa, kích đam mê nhu đụng ruột teo bóp với tạo môi trường lý tưởng để lợi trùng trong đường tiêu hóa phát triển.
Bạn nên bổ sung loại trái cây này vào thực 1-1 nếu đang gặp mặt các sự việc ở mặt đường tiêu hóa như đầy hơi, ăn không tiêu, hãng apple bón…
4. Làm chắn chắn răng cùng xương
Ăn mãng mong xiêm hay xuyên sẽ giúp khung xương chắc chắn và làm kiên cố răng. Tác dụng này đã đạt được là nhờ thành phần phốt pho và canxi tất cả trong các loại quả này.
Vitamin C và hóa học xơ trong mãng cầu xiêm giúp thúc đẩy quy trình tiêu hóa và đốt cháy hóa học béo. Ngoại trừ ra, ăn loại hoa quả này còn đưa về cho bạn xúc cảm no lâu hơn, tiêu giảm lượng thức ăn uống dung hấp thụ vào cơ thể. Qua đó cung cấp giảm cân hiệu quả.
Tuy nhiên khi sử dụng cần xem xét tránh thêm con đường hoặc sữa vào trong mãng mong xiêm khi ăn uống nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả.
6. Cải thiện tình trạng thiếu thốn máuĐây cũng chính là một tính năng của mãng ước xiêm đối với sức khỏe. Nhờ đựng nhiều chất sắt, nhiều loại trái cây này góp tái chế tác tế bào hồng cầu, phòng ngừa và nâng cấp các triệu bệnh của thiếu ngày tiết như hoa mắt, nệm mặt, mệt nhọc mỏi, da tái nhợt…
7. Bớt huyết ápĐối với những người dân mắc triệu chứng cao tiết áp, mãng cầu gai chính là một sự lựa chọn tuyệt vời. Một số loại trái cây này giúp kiểm soát và điều chỉnh áp huyết, chống ngừa trở thành chứng đột quỵ do tình trạng bệnh này khiến ra.
8. Ngăn ngừa những bệnh lý về tim mạchSở dĩ mãng cầu xiêm có được công dụng này là nhờ chứa nhiều kali cùng magie. Phần đa chất này nhập vai trò đặc trưng trong việc kiểm soát nhịp tim và giảm huyết áp trọng tâm thu, duy trì hoạt động thông thường của hệ tim mạch.
9. Giảm đau bụng kinhMãng ước gai tính nóng bắt buộc có chức năng làm nóng tử cung, xoa dịu lần đau ở bụng dưới trong những ngày “đèn đỏ”.
Ngoài thịt quả, các phần tử khác bên trên cây mãng mong như hạt, rễ, lá, vỏ cây cũng đều có nhiều tính năng trị căn bệnh quý:
Hạt: Giải độc, trị nóng trong, chống ứ trệ khí huyết, giảm đau, tiêu sưng. Sử dụng trong điều trị bệnh kiết lỵ, viêm tràng vị.Rễ: góp tiêu độc, giải nhiệt, cung cấp chữa trị ung thư, sút mỡ máu, trị bệnh xơ gan, khuấy tan vết bầm, trị lao phổi.Lá: Tiêu độc, cạnh bên khuẩn, ức chế buổi giao lưu của virus gây viêm gan, chữa kiết lỵ, bệnh trĩ nội trĩ ngoại đi hình như máu, lòi dom ngơi nghỉ trẻ em, nhọt độc, cao mỡ thừa máu, đái đường, mụn ung nhọt, khí hư, căn bệnh mãn tính ngơi nghỉ thận, bạch đới.Vỏ thân: phòng ngừa hen suyễn, an thần, bớt stress, trị mất ngủ.
Cách vứt hạt mãng cầu nhanh
Sau đấy là cách vứt hạt mãng cầu nhanh với cách 3 bước hết sức đơn giản:
Bước 1: Đưa quả mãng ước xả dưới vòi nước vài ba phút mang lại trôi sạch bụi bẩn, ký kết sinh trùng và chất bảo vệ thực vật dụng nếu có
Bước 2: dùng tay hoặc dao lột sạch sẽ lớp vỏ bên ngoài của mãng cầu. Sau đó loại bỏ cuống cũng giống như phần lõi trắng mặt trong
Bước 3: cắt thịt quả mãng ước thành nhiều miếng nhỏ, ăn ngay hoặc cho vào tủ lạnh để gia công mát khoảng 1 tiếng trước lúc dùng
Cách làm cho sinh tố mãng cầu
Là một các loại hoa trái thông thường, bởi vì thế đề nghị ta cũng đều có rất nhiều cách để thưởng thức mãng ước xiêm ngon cơm và bồi dưỡng nhất. Bạn có thể ăn trực tiếp, đánh đá, dầm sữa chua hoặc nghiền nước tùy thích. Tuy nhiên, sinh tố mãng cầu lại là cách được rất nhiều người ưa chuộng nhất vị dễ làm, dễ dàng ăn. Đặc biệt ngon một trong những ngày thời tiết mùa hè nóng nực như thế này.
Sinh tố mãng cầu là một trong những loại đồ uống được làm bằng phương pháp xay nhuyễn quả mãng ước với đá viên, sữa cùng các vật liệu khác. Bằng cách kết hợp nguyên vật liệu và phương thức này, sinh tố mãng cầu rất dễ ăn với tốt đối với cả trẻ em lẫn fan lớn tuổi. Làm cho sinh tố mãng cầu rất đối kháng giản, bạn chuẩn bị đủ các nguyên liệu bên dưới. Kế tiếp xay phối hợp bằng máy làm cho sữa hạt đa chức năng là xong. Hiện thời các chữ tín đã cho ra đời sản phẩm bắt đầu lạ, văn minh đó là máy thổi nấu sữa hạt nhiều năng. Lắp thêm có chức năng sinh tố nên chúng ta rất dễ dàng có được món sinh tố mịn thơm chưa đến vài thao tác đơn giản.
Nguyên liệu chuẩn bị:
1 quả mãng ước xiêm. Bao gồm một vài ba gợi ý cho chính mình khi mua mãng mong đó là cố gắng quan gần kề da mãng cầu. Một quả mãng ước xiêm ngon đề nghị còn tươi, tiến thưởng nhạt với láng bóng. Khoảng cách giữa những gai rộng, mắt gai to với mềm.Sữa đặc gồm đường 15ml;Sữa tươi không mặt đường 35ml;Khoảng 5 cục đá viên.Ngoài ra chúng ta cũng có thể chuẩn bị thêm nước cốt dừa, lát gừng bé dại hoặc miếng dứa. Kết hợp.
Xay và có tác dụng sinh tố mãng cầu xiêm:
Bước 1: Gọt vỏ, bóc hạt
Mãng mong xiêm sau khoản thời gian mua về, nếu như là quả phệ thì chúng ta rửa sạch sẽ vỏ tiếp nối dùng dao để giảm lấy một phần chừng 300 gram. Trường hợp quả mãng cầu của người tiêu dùng đã nhỏ dại vừa thì chỉ cần rửa sạch mát là được.Sau lúc rửa xong, các bạn lau thô quả rồi gỡ hết tất cả phần vỏ xanh. Bóc xong, bạn chia miếng mãng ước làm 4 – 5 phần để dễ dàng lấy hạt. Sau khoản thời gian đã lấy hết hạt chúng ta cho phần thịt mãng cầu vào vào một mẫu âu thô sạch rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Bước 2 : Xay sinh tố mãng cầu xiêm
Cho toàn bộ mãng cầu vào trong sản phẩm xay sinh tố. Sau đó 1 lúc mang đến sữa tươi, sữa đặc, đường vào.Việc đến sữa tươi, sữa quánh vào trong hỗ trợ cho sinh tố thơm và lôi kéo hơn. Liên tiếp đá nhuyễn vào máy làm sữa hạt đa năng rồi chọn chính sách sinh tố.Bước 3: Đổ ra ly và thưởng thức
Như vậy là bạn đã có ngay một ly sinh tố mãng mong thơm ngon tận nơi chỉ với vài ba bước đối chọi giản.
*Kiểm tra
Khi xay xong, chúng ta có thể nếm lại mùi vị của sinh tố. Nếu chưa hài lòng( chưa đủ ngọt) thì bạn có thể cho liên tiếp cho thêm đường. Ví như các bạn muốn thêm vị thơm của sữa thì thêm sữa tươi vào.Nhưng xem xét rằng khi thêm rồi đề nghị tiến hành xay nhuyễn cho chúng hòa tung vào nhau. Còn nếu như không xay nhuyễn thì đường không tan, vị ko đều tác động đến quality của sinh tố.Và ở đầu cuối là khi chúng ta thấy đầy đủ vị bản thân uống rồi bạn cũng có thể đổ ra cốc và cho vào tủ lạnh làm cho mát. Khi bỏ vào tủ lạnh lẽo thì uống đang ngon hơn.Sinh tố mãng cầu bơ
Cách làm cho sinh tố mãng mong và bơ là sự kết hợp hài hòa của hai các loại trái cây mùa hè, hương vị thơm ngon phệ ngậy, chắc hẳn sẽ đốn gục vị giác của toàn bộ mọi người. Mãng cầu và bơ không chỉ là là một số loại trái cây các dưỡng chất ngoài ra vô cùng tốt cho cơ thể. Cách làm sinh tố mãng cầu bơ dưới đây sẽ giúp đỡ bạn có thêm món sinh tố tuyệt ngon trong mùa hè này.
Nguyên liệu có tác dụng sinh tố mãng ước bơ:
Quả bơ: 150gr Quả mãng cầu: 100gr Sữa đặc:1 vỏ hộp (loại nhỏ)Sữa tươi ko đường: 220ml Đường trắng: 2 thìa cà phê
Cách làm cho và xay sinh tố mãng ước bơ thơm ngon:
Bước 1: Trái bơ cài đặt về, rửa sạch, chúng ta đem rửa vỏ đi rồi bổ thành nhiều miếng nhỏ.
Bước 2: Mãng cầu loại trừ hết hạt rồi giảm nhỏ, tiếp đến để mãng cầu vào trong 1 bát riêng.
Bước 3: Cho tất cả hổn hợp các vật liệu gồm bơ, mãng cầu, 1 thìa coffe đường, 2 thìa cà phê sữa đặc, 220ml sữa tươi, 1 ly đá bào đã chuẩn bị vào trong lắp thêm xay sinh tố, kế tiếp đem xay thật nhuyễn.
Bước 4: Bước cuối cùng bạn cho tất cả hổn hợp sinh tố mãng mong bơ ra ly hoặc bỏ vào ngăn đá tủ lạnh đôi mươi phút. Tiếp đến lấy ly sinh tố ra và rất có thể trang trí 1-2 lát bơ lên trên giúp ly sinh tố trông ưa nhìn hơn cùng thưởng thức.
Lưu ý:
Sinh tố mãng mong chuối
Bạn làm tương tự như sinh tố mãng mong bơ chỉ việc thay bơ bằng chuối. Vậy là bạn đã sở hữu một món sinh tố thơm ngon mới là sinh tố mãng cầu chuối nhé.
Cách pha Sinh tố mãng mong dứa
Bạn làm giống như sinh tố mãng cầu bơ chỉ cần thay bơ bởi dứa. Vậy là bạn đã sở hữu một món sinh tố thơm ngon mới là sinh tố mãng ước dứa nhé.
Sinh tố mãng mong sữa chua
Sinh tố mãng cầu sữa chua với nguyên liệu có sẵn giúp bổ sung cập nhật canxi, men vi sinh đến làn domain authority đẹp mịn màng.
Nguyên liệu:
1 chén bát mãng ước không hạt.150gr đường.200ml sữa tươi không đường.200ml sữa chua.100ml whipping.1 muỗng cà phê cốt chanh.1 muỗng cà phê vanilla.
Cách có tác dụng sinh tố mãng ước sữa chua:
Bước 1: Trộn đông đảo sữa tươi với đường, hộp sữa chua với mãng cầu.
Bước 2: Sau đó, đến vanilla, nước cốt chanh trộn thông thường với sữa tươi, đường, mãng cầu, sữa chua.
Bước 3: bỏ vô từng hũ chất liệu thủy tinh hoặc nhựa, nhằm vào chống đá tủ lạnh khoảng chừng 7 giờ đồng hồ là có thể lấy ra thưởng thức.
Chúc bạn thành công với những công thức trên. Hãy cùng chia sẻ thành quả cùng Unie.com.vn nhé.
Xin cảm ơn vì đã thân yêu và ủng hộ Unie.com.vn. Bạn cũng có thể truy cập vào website Unie.com.vn và siêng mục cẩm nang mức độ khỏe để tham khảo các sản phẩm gia dụng mới. Chúng tôi luôn đem đến những thành phầm tốt, tân tiến cho không khí bếp đơn vị bạn.
Sinh tố mãng ước là đồ uống thơm ngon, tất cả vị chua ngọt non lạnh. Nhiều loại đồ uống này rất thích hợp để giải nhiệt trong những ngày nóng bức, ánh sáng cao. Hãy thuộc Vin
ID trổ tài vào nhà bếp học ngay 5 cách làm sinh tố mãng cầu cực dễ dàng và đơn giản tại đơn vị nhé!
1. Phương pháp làm sinh tố mãng mong sữa đặc
1.1. Sẵn sàng nguyên liệuMãng ước chín: 1 tráiSữa đặc: 2 thìa
Sữa tươi bao gồm đường: 240ml
Nước cốt dừa: 2 thìa
Tinh hóa học vani: 1 thìa
Muối: ¼ thìa
1.2. Công việc làm sinh tố mãng mong tại nhà
Bước 1: Mãng cầu tách bóc vỏ, dồn phần hạt, mang phần thịt để riêng ra một chiếc bát lớn.Bước 2: Cho mãng ước + 2 thìa sữa đặc + 2 thìa nước dừa tươi + 240ml sữa tươi gồm đường + 1 thìa bột vani + ¼ thìa muối bột vào thiết bị xay sinh tố.Bước 3: Xay nhuyễn các vật liệu thành hỗn hợp mềm mịn, nhuyễn thì tắt máy.Bước 4: Đổ sinh tố mãng mong sữa sệt ra ly và thưởng thức.1.3. Thành phẩm
Sinh tố mãng mong sữa sệt là đồ uống rất là thơm ngon, non lạnh, phù hợp với mùi vị của số đông mọi người. Mùi vị chua ngọt của mãng ước quyện cùng với vị sữa thơm ngậy, và lắng đọng của sữa đặc để giúp bạn xua tan thời tiết nóng bức tác dụng tại nhà.
2. Bí quyết làm sinh tố mãng cầu dâu tây
2.1. Sẵn sàng nguyên liệu
Mãng mong xiêm: 500grDâu tây chín: 500gr
Sữa đặc: 4 thìa
Đá viên: ½ chén
Cách chọn tải dâu tây tươi ngon
Chọn dâu có màu đỏ tươi, cuống và đài lá có màu xanh, mùi hương thơm quánh trưng. đa số quả chỉ bám mùi thơm thoang thoảng rất rất có thể nó đã bị phun các thuốc sâu, hoá chất.Không lựa chọn quả có màu đỏ sẫm, căng mọng nước, phần cuống lá đã biết thành vàng hoặc khô. Bởi vì chúng đã được bảo quản lâu ngày, không còn tươi.Khi nắm quả dâu trên tay nếu như thấy khoảng cách giữa phần quả và cuống lá xa nhau chừng thì đó là quả tươi ngon, ăn sẽ rất ngọt.2.2. Quá trình làm sinh tố mãng ước dâu tây
Bước 1: Mãng cầu bỏ vỏ và hạt, tách bóc nguyên rước phần thịt. Bước 2: Dâu tây rửa sạch, dìm với nước muối hạt pha loãng khoảng chừng 10 mang lại 15 phút mang lại sạch vết mờ do bụi bẩn. Sau đó, giảm đôi từng trái dâu, đựng vào một chiếc chén riêng. Bước 3: mang đến 4 thìa sữa quánh + ½ bát đá bào + dâu tây, mãng ước vừa sơ chế vào sản phẩm xay sinh tố. Xay các vật liệu đến khi đưa sang dạng tất cả hổn hợp mịn, mượt. Bước 4: Đổ các thành phần hỗn hợp sinh tố mãng cầu dâu tây ra ly và thưởng thức.2.3. Thành phẩm
Ly sinh tố mãng mong dâu tây gồm màu hồng tươi bắt mắt, hương vị ngọt thanh của trái mãng cầu phối hợp vị chua vơi của trái dâu rất đặc biệt. Kiên cố chắn, với cùng một ly sinh tố này sẽ giúp đỡ bạn giải khát, thanh nhiệt độ cho khung hình nhanh chóng.
3. Biện pháp làm sinh tố mãng ước chuối
3.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Mãng ước xiêm: ½ tráiSữa chua gồm đường: 3 thìa
Chuối chín: 1 quả
Hạt chia: 2 thìa
Nước lọc: 1 bát
Gừng: ½ củ
Cách chọn tải chuối chín thơm ngon
Chọn nải chuối gồm cả trái chín vàng cùng xanh. Do đó là chuối chín từ bỏ nhiên, không chất bảo quản.Không chọn đông đảo quả chuối gồm màu quà bóng loáng, đầu ngọn chuối xanh, dập nát hay bị nhũn, thâm đen.3.2. Các bước làm sinh tố mãng ước chuối
Bước 1: Mãng cầu bóc tách vỏ, tách hạt, đem phần giết thịt trắng bỏ vào bát. Bước 2: Chuối chín lột vỏ, dùng dao cắt khoanh tròn vừa ăn. Gừng tươi cạo vỏ, cọ sạch, thái miếng.Bước 3: Cho mãng mong + chuối + gừng vừa sơ chế + 3 thìa sữa chua gồm đường + 2 thìa hạt phân chia + 1 chén nước lọc vào thứ xay sinh tố. Bước 4: 30 giây đầu tiên, bật máy xay ở chính sách thấp nhất. 1 phút 30 giây sau bật máy xay ở chính sách cao nhất. Xay tất cả nguyên vật liệu thành dạng hỗn hợp mượt mà thì tắt máy.Bước 5: Đổ hỗn hợp ra cốc, nêm ít đá bào cùng thưởng thức.3.3. Thành phẩm
Hương vị vừa thơm vừa ngon từ trái mãng ước quyện với vị chua vơi của sữa chua, vị ngọt bùi trường đoản cú chuối chín đã hình thành một ly sinh tố mãng ước chuối mát lạnh lẽo tại nhà. Hãy khắc ghi công thức này cùng trổ tài làm các ly sinh tố bồi bổ để cả nhà cùng thưởng thức bạn nhé!
4. Phương pháp làm sinh tố mãng mong sữa chua
4.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Mãng mong xiêm: 300grSữa chua: 1 hộp
Sữa đặc: 40gr
Đá bào: 1 bát
4.2. Các bước làm sinh tố mãng mong sữa chua
Bước 1: Mãng cầu dùng dao gọt cho chỗ vỏ. Sau đó, bóc hạt và lấy phần giết thịt trắng.Bước 2: cho 1 hộp hộp sữa chua + 300gr mãng mong vừa sơ chế + 40gr sữa đặc + 1 chén đá bào vào đồ vật xay sinh tố.Bước 3: Xay nhuyễn hỗn hợp trong 2 đến 3 phút thì tắt máy.Bước 4: Đổ sinh tố mãng ước sữa chua ra cốc và thưởng thức.4.3. Thành phẩm
Với vài bước đơn giản và dễ dàng là bạn đã có ngay một ly sinh tố mãng ước sữa chua thơm ngon, giàu dinh dưỡng tận nơi rồi! Hãy trổ tài làm cho ngay thức uống tuyệt vời và hoàn hảo nhất này để detox lại khung người bạn nhé!
5. Biện pháp làm sinh tố mãng cầu bơ
5.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Mãng mong xiêm: 40grBơ: 70gr
Sữa tươi ko đường: 40ml
Sữa đặc: 30ml
Nước đường: 20ml (hoặc con đường trắng: 3 thìa)Đá viên: 8 viên
Cách chọn mua bơ chín tươi ngon
Về phần cuống bơ: Nên lựa chọn mua đông đảo quả bơ gồm phần lõi cuống color hơi rubi là bơ vừa chín tới, ăn uống sẽ ngon. Không nên chọn bơ tất cả lõi cuống gray clolor là chín quá, rất dễ bị nẫu.Về phần vỏ bơ: Vỏ bơ bao gồm màu nâu tím, hơi sần sùi là bơ chín cây, nạp năng lượng ngon. Bơ có vỏ láng loáng màu xanh lá cây gắt là bơ chưa chín.Về cảm xúc cầm nắm: Khi núm bơ trên tay nếu như thấy bơ nặng, vững chắc tay, nắn khá mềm thì chính là bơ chín. Hoặc lắc dịu quả bơ giả dụ nghe thấy tiếng hạt kêu thì chính là bơ ngon.5.2. Quá trình làm sinh tố mãng mong bơ
Bước 1: Mãng cầu sau khi sơ chế thì mang nguyên phần giết thịt trắng. Bảo vệ mãng ước trong phòng đá tủ lạnh lẽo 15 phút để làm đông.Bước 2: Bơ bóc vỏ, quăng quật hạt, dùng dao cắt khoanh tròn vừa ăn.Bước 3: Sau 15 phút thì lấy mãng ước + bơ + 40ml sữa tươi không mặt đường + 30ml sữa đặc + 20ml nước mặt đường + 8 viên đá cho vô máy xay sinh tố.Bước 4: Xay nhuyễn hỗn hợp ở vận tốc cao vào 2 phút thì tắt máy.Bước 5: Cho hỗn hợp sinh tố mãng mong bơ ra cốc/ly và thưởng thức.5.3. Thành phẩm
Một ly sinh tố mãng ước giàu dinh dưỡng từ trái mãng cầu, trái bơ chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích mê. Món sinh tố này mẹ hoàn toàn có thể cho các nhỏ nhắn ăn từng ngày sẽ cung cấp rất các dưỡng chất xuất sắc cho cơ thể và chiều cao.
Nhanh tay vào phòng bếp cùng Vin
ID học ngay 5 cách làm sinh tố mãng cầu cực đơn giản tại nhà nhé! Đến ngay ẩm thực ăn uống Winmart hoặc mua sắm online qua phầm mềm Vin
ID nhằm mua nguyên liệu tươi ngon với tương đối nhiều ưu đãi cuốn hút nhé!
